30代無職の人が就職するコツ3選を公開！知っておいて損はありません

2020年8月10日2025年2月20日

30代で無職にならないために就職するコツ3つ

・人間関係を築くのが得意ではない。
・上司や同僚と上手くいかなかった。

といった原因で仕事をやめてしまい無職になってしまい、そのまま仕事に就けない方がいます。

そのままの状況だと収入源も途絶え、生活的に非常に厳しくなるでしょう。

無職の期間は長ければ長いほどつ次の就職が出来なくなることに繋がりますので、いち早く再就職されることをオススメします。

結論からお伝えすると20代後半、30代でも再就職は可能です。

しかし、35歳あたりになってくるとよほど職歴がある方でも新しい就職は厳しくなってきます。

今回は今仕事に就いていない30代の方が次、また就職(転職)されるための3つのコツについて紹介します。

今すぐにでも仕事に就きたい場合は「楽な仕事ランキングTOP7を発表！資格がなくても大丈夫！」
の記事もあわせてお読みください。

総務省統計局のデータによると、25歳から34歳の無職(ニート)は33万人、35歳から44歳で約37万人の無職の方がいるというデータが出ています。

それではこのような無職の方がどうすれば転職できるのかについてお伝えしていきます。

1つ目は生活リズムを整えることです。

まずは規則正しい生活をして、活動的になれるようにしましょう。

夜型の生活をしてしまうと、どうしても引きこもりがちになってしまいます。

朝10時までには必ず起きて、夜になると眠くなるような生活を始めることが大切ですね。

就職活動をするにあたり、朝型になることは非常に大切です。最初はキツイかもしれませんが、2週間ほど繰り返せば習慣化していきます。

また、昼夜逆転生活をしていると自律神経も乱れがちです。自律神経の乱れを直すにも規則正しい生活をするのは重要です。

自律神経の乱れがひどくなると、精神疾患やうつ病などを引き起こす可能性もあります。

朝、カーテンを開けて日の光を浴びるだけでも自律神経には良い影響があります。

また、散歩に行ったり家族の買い物を引き受けるなど、積極的に外に出ることも自律神経に良い影響があり、規則正しい生活に戻すためにも最適です。

就職・転職するなら出来るだけ早く動いたほうがいいです。

その理由としては、『年齢を重ねること』は就職において不利になってしまうからです。

現在30代ニートの方は資格取得のために時間を費やすと、正社員就職には遠回りになってしまう危険性があります。

近年は人材不足のために30代ニートでも未経験から正社員になる人が増えています。

ただ、一人で就職活動をしてしまうとブラック企業に入社してしまうリスクがありますので、後でご紹介する「転職エージェント」を活用して、優良企業で働く方法を知りましょう。

まずは将来にむけて準備をしていくことが大切です。

自分の目指す形を実現できる就職先で働くにはそのための対策が必要です。

いつまでも無職でいてしまっては、家族や友人に迷惑をかけてしまうこともあります。

少しでも早い段階で就職できるように前に進んでいきましょう。

いかがでしたでしょうか？

30代で無職から抜け出すには

といったことを意識していきましょう！

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